求める専門性に合ったパーソナルトレーナーか？

ダイエット＆ボディメイク目的なのか？スポーツ目的なのか？リハビリ目的なのか？パーソナルトレーナーも専門分野があります。医師や法律家にも専門分野があるのと同じです。

たとえば、「ヨガもダイエットも」や「ピラテスもダイエットも」「整体もダイエットも」と万能をうたっている場合は、効果はすべてそれなりだと考えた方が無難かもしれません。

詳しくはこちらを参照。

ヨガ・ピラテスのダイエットで痩せない理由は？

加圧ダイエットでのボディメイクに限界がある理由は？

整体マッサージダイエット・骨盤ダイエットで痩せない理由は？

そして、あなたのパーソナルトレーナーを選ぶ目的が何か、ダイエットやボディメイクなのか、スポーツ目的なのか、コンディション目的なのか、あなた自身の目的も明確にしておくのも必要かもしれません。さらには大前提として、ボディメイクダイエット目的のトレーニングとスポーツ目的のトレーニングとは別ものであることを、パーソナルトレーナーを選ぶ側のあなたも認識することも必要です。同じ医師でも。歯科医師と皮膚科医師とでは全く別物です。

ただしここで注意が必要なのは、ほとんど実績経験もないにもかかわらず、「女性ダイエット専門パーソナルトレーナー」「ボディメイク専門パーソナルトレーナー」とうったっている場合です。

なぜなら、「ダイエット専門パーソナルトレーナー」「ボディメイク専門パーソナルトレーナー」という「専門」という肩書きつければ、いかにも専門的で信用できるように感じさせることできるからです。ダイエットやボディメイクでのパーソナルトレーナー選びで失敗したくないなら、注意してチェックしなければなりません

パーソナルトレーナー選ぶひとつの判断として、下記についてをパーソナルトレーナーに浴びせてみて、どう反応するか判断するとよいかもしれません。ただの痩せるだけのダイエットではなく、身体にメリハリつけながら痩せるダイエット、つまりボディメイク重視なら、より賢い判断が必要です。これらの質問を浴びせることにより、少なくともパーソナルトレーナーのボディメイク技術力と知識が分かるでしょう。ただ痩せるだけのダイエット程度なら専門家の助けがなくてもご自身でもできるかもしれませんから。

●下半身痩せダイエット方法　●お腹ウエスト痩せダイエット方法　●モデル脚ボディメイク方法　●モデル体型ボディメイク方法　●ふくらはぎ痩せダイエット方法　●姿勢トレーニング方法　●二の腕やせダイエット方法　●骨盤トレーニング方法

もしかしたらこの点でも、あなたのパーソナルトレーナーの選び方のヒントになるのかもしれません。特にダイエット＆ボディメイク目的でパーソナルトレーナーとのパーソナルトレーニングをお考えの方には参考になる可能性は高いでしょう。

色々な考えがあって当然です。あくまでも、いち参考程度にどうぞ。

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