パーソナルトレーナー おぜきとしあき
ボディメイク＆ダイエットの基礎知識

ボディメイクの基本知識


どんなことにも基本があります。それはボディメイクも同じ。基本が間違っていれば、せっかくの努力も無駄になってしまいますね。ただ、ボディメイク情報氾濫の世の中、何が正しいダイエットで、何が効果がないボディメイクなのか、分からない状況であるのも事実です。まずはボディメイク＆ダイエットの基本を再確認を。間違っていたら大変なことです。


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ボディメイクやダイエットを自分なりには一生懸命頑張っているけど・・・でも、カラダが変わらない、やせない、ダイエットできない、全く痩せない・・・なんてことありませんか？


もしやと思う方は、まず下記をご確認くださいね。まず大事なのは、無駄なもの、意味のないものには一切手を出さないことです。間違ったダイエット方法やボディメイクでは時間もお金も無駄で大変なことです。


ボディメイクを通じて世界中の女性をハッピーにしたいと心から思っております。努力することは素晴らしいことだと思います。しかし、無理な食事制限ダイエット、的外れなダイエット、自分の骨格や筋肉体質に合っていないボディメイクでは、結果が伴わないばかりでなく、精神的にも消耗してしまいませんか？


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本物のボディメイクで、さらにHappy、さらにスマイル


私はパーソナルトレーナーとして、長年ボディメイク＆ダイエット指導やパーソナルトレーニング指導に関わらさせていただく中で、頑張っているのに努力を無駄にしてしまっている方を本当に多く見てきました。またボディメイク＆ダイエットは辛いもので楽しくないものだと思っている方も多く見てきました。


そんな方々のお役に立ちたい！ボディメイクを楽しくしていきたい！ボディメイクをだれでも手軽にできる形にしたい！微力ながら、私のボディメイク＆ダイエットの知識と指導経験がひとりでも多くの方のお役に立てればと心から思っております。


あなたが求めているのは、どんな服でも着こなせるような、ファッションセンスのある、きれいなラインのカラダになる本当の意味での女性ボディメイクではないでしょうか？思い通り自在にファッションを楽しむように身体をファッション的なボディーメイキングしませんか。


ボディメイクして、さらにHappy、さらにスマイル。




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