パーソナルトレーナー おぜきとしあき
自宅・マンション・雑居ビルがジムのパーソナルトレーナー|パーソナルトレーナーの選び方 

パーソナルトレーナーの活動場所が自宅やマンション?


自宅でパーソナルトレーニング


パーソナルトレーニングジムを経営するにあたり、パーソナルトレーナー側からしたら、施設の家賃問題は深刻です。家賃が安く済めば、パーソナルトレーニング料金を安くできます。安くするとなると、マンションや自宅の一室となるのです。パーソナルトレーニング専用ジムかなと思って行ったら自宅の一室だったということも多くなっているようです。


サイトの写真から見て、本格的なパーソナルトレーニング専用ジムかなと思って行ったら、住宅マンションの一室だったり、入口の怪しい雑居ビルだったりということで、パーソナルトレーナージムに対して不安に思う女性も多くなっているようです。写真の加工が当たり前になり、実際とはかけ離れているインスタやサイトの判断では、パーソナルトレーナー選びが失敗することもあるでしょう。


パーソナルトレーニングの料金は、ある意味、パーソナルトレーニングジムの家賃に反映されているとも言えます。自分が通うパーソナルジムの環境に「安心」を確保したい人は、激安な価格帯のパーソナルトレーニング料金を避けることが大切です。パーソナルトレーニングの目的が、ダイエットやボディメイクとなると、その成果を感じるまでは最低でも数回や数週間はかかり、1回だけ不安な環境のジムに通うのを我慢すれば良いというわけにはいかないからです。


もし同じ力量のパーソナルトレーナーの技術であれば、究極的には、金額を取るか、安心を取るかになるでしょう。パーソナルトレーナーのパーソナルトレーニングジムの安心環境は、無料ではないということも、パーソナルトレーナーを選ぶ側も自覚しておくとあなたのパーソナルトレーナー選びのヒントになるのかもしれません。




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パーソナルトレーナー選びのヒント

パーソナルトレーナー選び


パーソナルトレーナーが説得力あるカラダをしているか?


パーソナルトレーナーが、あなたの目標とする説得力あるカラダをしているでしょうか?ボディメイク、スポーツ競技力アップ、リハビリ、ダイエット・・・➡︎ 続きへ


パーソナルトレーナーやパーソナルトレーニングジムのネット上のクチコミをどう判断するか?


ネット検索やGoogleMap検索をする、パーソナルトレーナーのいるジムの情報はすごい数上がってきます。そして、クチコミの☆☆☆を見て判断していることでしょう、、➡︎ 続きへ


パーソナルトレーナーがパーソナルトレーナー資格をもっているか?


人の身体を一対一でパーソナルトレーニング担当する以上、専門性の高い知識は必需です。その判断する基準としてパーソナルトレーナー資格取得しているか・・➡︎ 続きへ

パーソナルトレーナーの学歴や資格だけで判断していないか?


パーソナルトレーナー資格専門学校やスポーツ大学や大学院出身でいくら知識があっても、それをきちんとパーソナルトレーニング指導できるかは・・・➡︎ 続きへ


あなたの求める専門性に合ったパーソナルトレーナーであるか?


ダイエット&ボディメイク目的なのか?パーソナルトレーナーも分野があり、「ヨガもダイエットも」「ピラテスもダイエットも」「整体もダイエットも」と・・・➡︎ 続きへ


パーソナルトレーナーの活動場所が自宅の一室ではないか?


最近多くなっているのが、自宅の一室で活動を行っている場合があります。パーソナルトレーニング専用ジムかなと思って・・・➡︎ 続きへ


パーソナルトレーナーの方法が身体機能的にみてどうか?


「私は○○をしてこうなった」「私は△△して10キロ減量した」とかパーソナルトレーナー自身の身体経験をばかりで構成されたメソッドでは・・・➡︎ 続きへ


会員制フィットネスジムでのパーソナルトレーニング歓誘営業は?


スポーツジムやフィットネスクラブでパーソナルトレーニングやりませんかと歓誘営業されたという話はよくあります。ジムで直接営業してくるということは、そのパーソナルトレーナーは・・・➡︎ 続きへ


パーソナルトレーナーが、サプリメントなど物販をしてこないか?


パーソナルトレーナーの仕事は、パーソナルトレーニング指導です。パーソナルトレーナーというお面を被ってサプリメントを売りつけてくる・・・➡︎ 続きへ


どのくらいの人数年数パーソナルトレーニング指導行っているか?


まずはパーソナルトレーナーに率直に、どのくらい年数期間とどれくらいの人数のパーソナルトレーニング指導をしているか聞いて・・・➡︎ 続きへ


パーソナルトレーナー説明や言葉の表現が分かりやすいか?


どんなに、素晴らしいトレーニング方法を知っていても、それがあなたに伝わらなければ、パーソナルトレーナーの説明や言葉の表現が・・・➡︎ 続きへ


パーソナルトレーナー自身がパーソナルトレーニング受講経験あるか?


意外なことに資格を持っているパーソナルトレーナーや現在活動しているパーソナルトレーナーにも、自身が受講生としてパーソナルトレーニングを・・・➡︎ 続きへ


パーソナルトレーナーが、現在も自身でトレーニングしているか?


資格をもっているパーソナルトレーナーなら、この筋肉がこう動くとこちらの筋肉がこうなるという解剖学的な分析はある程度できるでしょう・・・➡︎ 続きへ


ジムでのパーソナルトレーニング指導で大声出していないか?


パーソナルトレーニング指導中、パーソナルトレーナーが大声出していませんか?人の目が気にならないならいいのですが・・・➡︎ 続きへ


パーソナルトレーナーの独立という経歴をどう見るか?


●●ダイエットジムで学び独立した・・・、●●フィットネスジムから独立した・・・こういう肩書をどう見るか・・・➡︎ 続きへ




パーソナルトレーナー おぜきとしあき

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1991年青山学院大学卒業、1988〜2001年大学生時代からエアロビクスインストラクターとトレーナーの仕事をスタートし、個人指導の依頼をされたことをきっかけにパーソナルトレーナーをメインの仕事とする。2003年OZEKIパーソナルトレーナー養成スクール(現Shapesアカデミー)開設、2005年Shapes(現ShapesGirl)を東京渋谷に開設。2007年東京大学入学、2008年北京大学で招待発表、2024年現在に至る。


パーソナルトレーニング指導30年


青山学院大学在学中の1988年から指導をスタート。指導歴30年20000人超指導。CHANEL、DIOR、VUITTONのファッションモデル、女優、役者、アイドル、女子アナ、ミスワールド日本代表モデル、プロサーファー、新体操選手などのスポーツ選手、芸能人では、クワバタ、アイドリング、ザ・たっち、キャンプ、芋洗坂係長、山田花子、カイヤ、武田真治、東貴博、ジェネレーション、五十嵐隼士など、パーソナルトレーニング指導。


職業はパーソナルトレーナーであると名乗る、パーソナルトレーナーがまだ日本に10人もいない1990年代当時日本唯一のボディメイクダイエット専門パーソナルトレーナーとして、ファッションとしてのボディメイクトレーニングでパーソナルトレーニング指導してきました。それと同時に、多くのタレント事務所やモデル事務所のモデル体型ボディメイクのサポートもしてきました。このファッション現場からフィードバックされたファッション性をもったボディメイクセンスでパーソナルトレーニングができることも、パーソナルトレーナーおぜきとしあきの特徴の一つです。

➡︎ 略歴


書籍



腹凹は太もも運動でつくれる 1日3分週3日でOK!(SBクリエイティブ)、5秒姿勢矯正ダイエット(マガジンハウス)、10秒乗るだけダイエット “モデル筋"が目覚めれば体は変わる! (祥伝社)、 体脂肪を落とす×ためないスピードトレーニング(西東社)、きほんのダイエット(池田書店)、体脂肪を落とすトレーニングプログラム(西東社)、一日5分で変わる体脂肪筋力トレーニング(西東社)、最有效的痩身法(台湾香港版)、理想のカラダをつくる筋力トレーニング(西東社)、おなか周りスッキリ腹凹トレ(池田書店)、中国台湾でも翻訳出版。



テレビ出演


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それって!?実際どうなの課(中京テレビ)、覆面密着バラエティー 実は私こういう者でして(日本テレビ)、なないろ日和(テレビ東京)、林先生が驚く初耳学!(TBS)、てれビタ(KKT)、旬感! Qアプリ(QAB琉球朝日放送)、潜入!ウワサの大家族(フジテレビ)、くまパワ(熊本朝日放送)、ひーぷー☆ホップ(沖縄テレビ放送)、さらば!あいまいな日本語よもや語大辞典(フジテレビ)、写ねーる(NHK-BSプレミアム)、ドリームプレス社(TBS)、ミラクルシェイプ(日本テレビ)、教えてからだにミカタ(BS-i)、ゴールドハウス無人島ダイエット(フジテレビ)、スッキリ!(日本テレビ)、学校へ行こう(TBS)、ぴーかんバディ(TBS)など。




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