パーソナルトレーナーおぜきとしあき主宰のOZEKIボディメイクアカデミーで、ボディメイク＆ダイエットを学びませんか？ 痩せさせてあげるのは大前提で、女性に喜ばれる、ファッショナブルなモデル体型ときれいな女性らしいボディラインまでも手に入れられる方法を身につける、世界唯一のスクールです。アメリカ、タイ、オーストラリアなど世界中から入校して頂いております。
ボディメイクと一口に言っても、ボディビルコンテストからスポーツ体型まで多様。その中で当アカデミーは、「ボディメイク＝ファッション」ととらえ、ファッション目線でのボディメイクを学べる、世界唯一のスクール機関です。ファッション現場からのフィードバックと、東京大学での研究から導かれたボディメイクは、あなたの一生の財産になります。
体重や体脂肪を落とすのは当たり前。その先で、女性に喜ばれるモデル体型ときれいなボディラインまで作れる——そこを到達点に置いています。
気合いやコーチングだけで人は痩せません。運動・栄養・生理学・筋生理学を一から学び、それをどう現場でダイエットへ導くかまで習得します。
ボディラインは立位姿勢の関節角度で決まります。「くねくねボディ」を「まっすぐボディ」へ。シセトレ®・モデル筋®を軸にした独自アプローチです。
どんなに良い技術も、伝わらなければお客様の体型は変わりません。30年の指導経験から体系化したインストラクションと指導心理学も、同じ比重で教えます。
当校の考える「ボディメイク」をご確認の上、スクールにご参加ください。方向性が合う方にこそ、20年以上のノウハウが最大限に活きます。
当アカデミーが教えるボディメイクとは、単なる体重減少（ダイエット）ではなく、筋肉バランスを整え、骨格の関節角度を調整することで、理想的な体型シルエットに身体を作り変えることです。
① 全体的に体積減ただ全体的に縮んだだけ。気になる部位は残る。
① 全体的に体積減 ＋ ② 部位痩せ①②が変われば、体型シルエットそのものが変わる。
一般女性の多くは、横から見ると関節角度が前後に傾いた「くねくねボディ」。これを、トップモデルのような頭から足先まで直線的な「まっすぐボディ」へ。「くねくね」を「まっすぐ」にしなければ、いくら痩せても、きれいには痩せません。
いわゆる減量ダイエットの段階。体重を落とし、身体全体のサイズをLからMへと小さくする基礎プロセスです。
骨格の並び（アライメント）を整え、シルエットを作る段階。トップモデルのような「まっすぐボディ」を目指します。
ねじれ反発・ダイアゴナル連動・骨盤のあそび等、しなやかで痩せて見える動きの質を向上させます。
視覚的なバランスを整えること。特定の部位を目立たなくさせ、全身のプロポーションを美しく見せます。
鎖骨の浮き出方や膝・肘の骨感など、緻密なトレーニングにより洗練された印象を作ります。
時代に合わせた理想の体型バランス。現代のファッションが映える関節角度へ調整します。
まずは①②③をきっちり押さえること。ひとつでも欠けていれば、本当の意味でのボディメイクとはいえません。
モデル体型ボディメイク＝頭から足先まで、すらっとした直線的な印象。骨盤の関節角度を垂直（バーチカル）にし、骨格のコルセット役となる「モデル筋®」を鍛えます。立体的な筋肉を付けるのではなく、むしろ余分な筋肉を削ぎ落とす——立体感を消すことが、モデル体型ボディメイクです。
講習費はすべて税別。教材費・認定試験料を含みます。火曜 11:00／13:00、土曜 9:00／14:00 開講のほか、その他の曜日・時間帯も対応可能です。会場・オンラインの別、開講校は各講座に記載しています。
基礎座学 → 実技基礎 → 実技応用。段階的にプロ指導者へ。
机上の空論だけでは、ダイエットすることもさせることもできません。根性・気合い・気持ちがあればできるというものでもありません。ダイエットに役立つ身体機能を一から学び、それをどう現場でダイエットに導くかまで。たった6時間で一生使える、運動・栄養・生理学・筋生理学の知識ノウハウを、結果へ直結する形で一度に学べます。
同じ筋トレでも、スポーツタイプではダイエットはうまくいきません。女性は筋肉がつくホルモンが男性の20分の1。かといってボディビルコンテストタイプはハードすぎて、一般の人は脱落していきます。どんなに痩せづらい人にも対応できる、ダイエットに特化して健康的に確実に痩せさせることができるトレーナーを目指す講座です。
人の体型は様々です。同じトレーニングをしていても、足だけが細くならない人もいます。しかし、プロ中のプロの指導者として活躍する以上、どんなに癖のある身体の人にも対応できなければなりません。この講座では、モデル体型ダイエット方法を習得して、プロ中のプロのトレーナーを目指すことができます。
世界で活躍できる、ファッションモデル体型を作れるトレーナーへ。
世界で活躍できる、ファッションモデル体型を作れるトレーナーになるための講座です。シセトレ®とモデル筋®を軸に、洗練された体型を最短で実現するアプローチを実技で習得します。
解剖学から学ぶ、セルフストレッチとペアストレッチの指導技術。
ストレッチを解剖学から学び、ストレッチの基本種目と自分ひとりでできるストレッチ方法を身につけます。パーソナル提供はもちろん、集団クラスにも対応できる技術の習得を目指します。
ペアストレッチの基本方法を習得する講座です。
ペアストレッチを仕事とするための、実践的技術を習得するための講座です。
技術を「伝える」ための、指導心理学とインストラクション。
どんなに良い技術も、相手に伝わらなければ意味がありません。理屈ばかりの指導では受講者は飽き飽きし、テンションばかり高い元気だけの指導だと、特にダイエッターは逃げていきます。集団指導とは異なる、個人指導には「ちゃんと伝わる法則」が存在します。この講座では、パーソナル指導心理学を学び、個人指導に特化したインストラクションの完全習得を目指します。
集団フィットネス指導では、個人指導フィットネスのインストラクションとは異なる、ちゃんと伝わる法則が存在します。この講座では、実践で集団指導に特化したインストラクションの完全習得を目指します。
※ 沖縄県・愛知県・海外・その他地域での受講、および日程のご相談は別途承ります。
※ オンライン講座の直接受講をご希望の場合もご相談ください。
パーソナルトレーナーとは、語源的にも「パーソナル」＋「トレーナー」。個々の違った身体の要望に、個々パーソナルに確実に応えられるのがパーソナルトレーナーだと、OZEKIアカデミーでは考えています。指導方法は1対1とは限りません。しかし、元来個々異なる人間の身体にパーソナルに対処でき、その方々全員に大満足していただける力量のトレーナーであること——それが、プロフェッショナルな仕事をする者としての条件です。ボディメイク技術と指導技術の両方を身につけた人にのみ、パーソナルトレーナー資格を授与しています。
痩せさせる技術を、現場で再現できる指導者の証明。
ファッションが似合うモデル体型を作れる、専門技術の証明。
解剖学に基づく、セルフ／ペアストレッチ指導の証明。
ボディメイク技術と指導技術を兼ね備えたプロの証明。
実技講座は主に渋谷本校・江南校で開講。座学・一部講座はオンラインでも受講できます。沖縄・那覇エリアや地方・海外からの受講もご相談ください。
当アカデミーには、全くの素人の方を世界で活躍できるレベルのプロにしてきた、20年以上の教育システムとプロ育成ノウハウがたくさんあります。ダイエットボディメイクを仕事にしたい方には、プロ指導者になるまで徹底的にご指導と応援をいたします。まずはお気軽にご相談ください。
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1991年青山学院大学卒業。更なる専門性を求め東京大学（筋生理学研究室）へ入学し、2008年には日本代表として北京大学にて招待発表を行う。「シセトレ®」「モデル筋®」「パーソナルトレーナー指導心理学®」提唱者。複数のボディメイクブランドをプロデュースし、トップモデルから初心者まで支持される理論を確立。著書12冊はアジア圏でも翻訳出版されている。
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