パーソナルトレーナー方法が身体機能的どうか？
世の中には、何を食べても太らないしスタイル抜群とか、太ってもダイエットしたらすぐ痩せられるという、恵まれた素質の人は存在します。その割合は、１００人に一人かもしれません。
それが、あなたの選ぶパーソナルトレーナーだったら？たまたま、身体的な素質に恵まれている１００人に一人いるかいないかの人が、あなたにパーソナルトレーニングを教授する側のパーソナルトレーナーだったらどうでしょう？
そういう、稀な恵まれた素質の身体のパーソナルトレーナーが、「私は○○をしてこうなった」「私は△△して１０キロ減量した」とかパーソナルトレーナー自身の身体経験でのパーソナルトレーニング指導の場合は、注意が必要です。その恵まれた１００人に一人の素質のパーソナルトレーナーが、１００人に１人くらい素質のパーソナルトレーニング受講者に出会うの確率は、１００００分の１になるからです。つまり、その自身の経験理論だと、ダイエットやボディメイク目的のパーソナルトレーニングの成果は、１００００人に一人しか出ません。提供パーソナルトレーニングプログラムに理論構成に欠け、自身の身体の全面アピール系のパーソナルトレーナーは、その１００００の１となってしまう可能性が非常に高くなってしまいます。パーソナルトレーナー自身の経験中心で構成されたボディメイクメソッドやダイエットメソッドでは、科学的視点や身体機能視点から大きくずれている場合が多くあります。
本当に１００％の結果を求めるなら、パーソナルトレーナーに科学的視点で質問してみるのもよいでしょう。「骨盤矯正だけでダイエット可能とか」「腹筋運動を毎日やることが大事」「ヨガやピラテスでボディメイクやダイエットできる」「加圧で背中やお腹の筋肉に効く」「和食を食べていれば痩せる」「腹筋トレーニングを毎日１００回やればお腹がへこむ」「整体でボディメイクする」とか主張している場合、ダイエット・ボディメイク目的でいえば、その効果は期待薄と考えた方が無難でしょう。それは非常に可能性の少ない確率にかけるような博打的なパーソナルトレーナー選びといえるでしょう。
パーソナルトレーナーへの質問事項はこちらを参照
あなたがパーソナルトレーナーを判断する場合、これらをパーソナルトレーナーに質問してみてはいかがでしょうか？
これらをパーソナルトレーナーに質問してみると、最低限のパーソナルトレーナーのダイエット知識レベルとボディメイク知識レベルが分かり、ダイエット・ボディメイク目的でのパーソナルトレーナー選びでは失敗が少なくなるか可能性が高くなるでしょう。
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