パーソナルトレーナー
おぜきとしあき
パーソナルトレーナーとして現場指導、パーソナルトレーナー育成研修、パーソナルトレーニングジム運営、エクササイズトレーニング提供、ボディメイクダイエット情報発信をしていることで、いまだに毎日毎日が新しい発見と課題の連続で、日々只々勉強をさせていただいております。トレーニング、ボディメイク、ダイエット、エクササイズ、私の指導経験が、ひとりでも多くの方のお役に立て、世界中を笑顔にHappyにしていけたらと思っております。
- パーソナルトレーナー
- エクササイズ指導歴30年
- '07 東京大学研究生
- '08 北京大学で招待発表
- Shapes代表
- パーソナルトレーニング Models
- 女性専用パーソナルトレーニングジム ShapesGirl
- サーフィン専用パーソナルトレーニング Mermaid
- 子供ダイエット教室 ShapesKids
モデルボディメイク専門
パーソナルトレーニング
女性ダイエットボディメイク専用
パーソナルトレーニング
サーフィントレーニング専門
パーソナルトレーニング
子供ダイエット専用
パーソナルトレーニング
ボディメイクとは
ボディメイクやダイエットで遠回りしていませんか？
ボディメイクやダイエットを自分なりには一生懸命頑張っているけど・・、ボディメイクやダイエットが続かない・・、カラダが変わらない、やせない、ダイエットできない、全く痩せない・・・なんてことありませんか？
ボディメイクダイエットの基本
女性らしい体型になるには何をすればよいの？どんなことにも基本があります。それはダイエットもボディメイクも同じ。全く痩せなかったり、筋肉がゴツゴツしたり・・、ボディメイクの基本が間違っていれば、あなたのせっかくの努力も無駄になってしまいますね。ただ、ボディメイク情報、ダイエット情報氾濫の世の中、何が正しいダイエットで、何が効果がないのか、分からない状況であるのも事実です。まずはボディメイク＆ダイエットの基本を再確認がおすすめします。間違っていたら大変なことですね。もう遠回りはやめませんか？
ボディメイクを正しく
ボディメイクを通じて世界中の女性をハッピーにしたいと心から思っております。努力することは素晴らしいことだと思います。しかし、的外れなダイエット、自分の骨格や筋肉体質に合っていないボディメイクでは、結果が伴わないばかりでなく、精神的にも消耗してしまいませんか？私、パーソナルトレーナーおぜきとしあきは、30年ボディメイク業界に関わらせていただく中、ダイエット相談・ボディメイク相談を山ほど受けてきました。また、的外れなダイエットやボディメイク方法のため、路頭に迷う女性を大変多く見てきました。なにかとと商業主義のみに走りがちな、ボディメイク業界、ダイエット業界ジム業界、トレーナー業界ですが、正しいこと、正しくないことをはっきりさせて、みなさまに本当にお役に立つボディメイク情報を、きちんとお伝えしたいと思っております。
ボディメイク＝ファッション
きれいにやせるボディメイク方法は？
ボディメイク＆ダイエットの正しい方法
シセトレ Shisetore
世界が認めたボディメイクメソッド
Shisetore シセトレ
どんな服も着こなせるボディメイクメソッド！モデルボディメイクとは？
ボディメイクで、
さらにハッピー、さらにスマイル！
ボディメイクで、さらにハッピー、さらにスマイル！
- ファッションを楽しむように体型を自在にボディメイクしたい。
- どんな服も着こなせファッションを楽しめる身体にボディメイクしたい。
- 女性らしくきれいに痩せるダイエットをしたい。
- ダイエットするならモデル体型にボディメイクしたい。
ボディメイク＆ダイエットをどうお考えですか？なぜ、ボディメイク、ダイエットをするのでしょうか？ファッションを楽しめる身体にするために、ボディメイクやダイエットをするのです。ボディメイクやダイエットを単なるトレーニングや身体作りでなく、“ボディメイク＆ダイエット＝ファッション”なのです。服に選ばれるのでなく、どんな服でも着こなせるような服を選ぶ体型に、思い通り自在にファッションを楽しむように身体をボディメイク。それは本物のボディメイクでしかできないものです。ボディメイクで、さらにハッピー、さらにスマイルになりませんか？
本物のボディメイクを通じて、世界中を笑顔にHappyにしていきたいと思っています。
下半身 太もも ヒップ
下半身痩せダイエット
痩せてダイエットしても下半身だけ痩せない...、太もも・ヒップ・内もも・下半身をボディメイク！
モデル脚
モデル脚ボディメイク
モデル脚といわれるような棒足ボディメイク、まっすぐすらっとしたモデル脚にボディメイク！
ウエスト
お腹ウエスト痩せダイエット
ウエスト細くしようとお腹の筋トレエクササイズしてもお腹の脂肪がなかなか取れない？？
体重
正しく痩せるダイエット
ダイエットしようと走ったり歩いたり食事制限したりしても、なかなか痩せないダイエットなのは？？
二の腕
二の腕痩せダイエット
ダイエットしたのに二の腕が痩せない...、ノースリーブが似合う二の腕ボディメイクは？？
美しい姿勢
姿勢トレーニング
痩せてダイエットしても美しい姿勢がないと...、女性のボディメイクの仕上げは姿勢で決まり！
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モデル体型ボディメイク
洗練されたモデル体型ボディになるのに、ただ痩せてダイエットするボディメイクだけでいいの？？
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ふくらはぎ痩せダイエット
ダイエットしてもふくらはぎが...、ふくらはぎが筋肉と脂肪で太い場合のボディメイクは？？
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骨盤・骨盤前傾・骨盤後傾
ダイエットには骨盤が...、骨盤ダイエット、骨盤トレーニング、骨盤前傾、骨盤後傾、骨盤歪みとは？？
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モデル筋
トップモデルにはあり、一般人にはあまり存在しない「モデル筋」。モデル筋とは？？
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モデル・女優・タレント指導、ボディメイクダイエット効果トレーニング・エクササイズ
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