パーソナルトレーナー おぜきとしあき
OZEKI'sダイエット塾

Ｏzeki's ダイエット塾のお知らせ


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このダイエット講座を通じて、パーソナルトレーナーおぜきとしあきが、あなたのダイエットの疑問に、ずばりお答えします。少人数募集で開催いたしますので、講座中のご質問はもちろん、講座終了後、個人的に時間を取っての質問も全員可能となります。


こんな方に特におすすめです。


  • リバウンドを繰り返している方
  • 緊急にダイエットする必要ある方
  • ただ、痩せるだけでなく、姿勢もプロポーションも同時に良くしたい方
  • ジムには通えないが、自宅でもできる運動と正しい食事を知りたい方
  • ジョギングやウォーキングをしているのに、体型変化が見られない方
  • スポーツジムには何年も通っているが、体型変化が見られない方
  • 体脂肪を減らしたい方
  • リバウンドしないカラダ作りの正しい方法を確認したい方



開催場所


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東京都渋谷区南平台町2-12 Shapes内

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➡︎ https://maps.app.goo.gl/Ji4MWMiNfo7FhkTT7



料金　　　


１講座

  • 一般　　　 3000円（税別）
  • 同業者様　 20000円（税別）



お約束


  • 物販等の勧誘は、一切いたしませんので、ご安心ください。
  • 私のパーソナルトレーニングの勧誘もいたしません。



持ち物


  • 何も要りません。実際にカラダを動かすことはいたしません。
  • 資料はこちらで用意いたしますが、ペンなどあると便利かもしれません。



ダイエット塾開催日時　

　

  1. 2024年2月03日土曜日　
  • AM10:30　体脂肪体重減編
  • AM11:30　太もも痩せ編


  1. 2024年2月16日土曜日　
  • AM10:30　体脂肪体重減編

➡︎ お申し込み

  • AM11:30　ふくらはぎ痩せ編

➡︎ お申し込み


  1. 2024年3月02日土曜日　
  • AM10:30　体脂肪体重減編

➡︎ お申し込み

  • AM11:30　モデル体型ダイエット編

➡︎ お申し込み






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パーソナルトレーナーおぜきとしあき



1991年青山学院大学卒業、1988〜2001年大学生時代からエアロビクスインストラクターとトレーナーの仕事をスタートし、アメリカ在住から日本へ帰国された方から個人指導の依頼をされたことをきっかけにパーソナルトレーナーをメインの仕事としています。2003年OZEKIパーソナルトレーナー養成スクール（現OZEKIボディメイクアカデミー）開設、2005年Shapes（現ShapesGirl）を東京渋谷に開設。2007年東京大学入学、2008年北京大学で招待発表、2025年現在に至ります。


時間のある時は、散歩、神社巡り、旅行、サーフィン、魚釣り、全国の喫茶店＆名古屋式モーニング巡り、などをしています。




青山学院大学在学中の1988年から指導をスタート。指導歴30年20000人超指導。CHANEL、DIOR、VUITTONのファッションモデル、女優、役者、アイドル、女子アナ、ミスワールド日本代表モデル、プロサーファー、新体操選手などのスポーツ選手、芸能人では、クワバタ、アイドリング、ザ・たっち、キャンプ、芋洗坂係長、山田花子、カイヤ、武田真治、東貴博、ジェネレーション、五十嵐隼士など、パーソナルトレーニング指導。


職業はパーソナルトレーナーであると名乗る、パーソナルトレーナーがまだ日本に10人もいない1990年代当時日本唯一のボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーナーとして、ファッションとしてのボディメイクトレーニングでパーソナルトレーニング指導してきました。それと同時に、多くのタレント事務所やモデル事務所のモデル体型ボディメイクのサポートもしてきました。このファッション現場からフィードバックされたファッション性をもったボディメイクセンスでパーソナルトレーニング指導ができることが、パーソナルトレーナーおぜきとしあきの特徴の一つかと思っています。

➡︎ 略歴




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腹凹は太もも運動でつくれる 1日3分週3日でOK!（ＳＢクリエイティブ）、５秒姿勢矯正ダイエット（マガジンハウス）、10秒乗るだけダイエット “モデル筋"が目覚めれば体は変わる! (祥伝社)、 体脂肪を落とす×ためないスピードトレーニング（西東社）、きほんのダイエット（池田書店）、体脂肪を落とすトレーニングプログラム（西東社）、一日５分で変わる体脂肪筋力トレーニング（西東社）、最有效的痩身法（台湾香港版）、理想のカラダをつくる筋力トレーニング（西東社）、おなか周りスッキリ腹凹トレ（池田書店）、中国台湾でも翻訳出版。




ボディメイクパーソナルトレーナーおぜきとしあきのテレビ出演の画像


パーソナルトレーナーおぜきとしあきと武田真治とのパーソナルトレーニングのテレビ出演の画像


パーソナルトレーナーおぜきとしあきのテレビ番組でのトレーニング指導風景の画像


それって！？実際どうなの課（中京テレビ）、覆面密着バラエティー 実は私こういう者でして（日本テレビ）、なないろ日和（テレビ東京）、林先生が驚く初耳学!（TBS）、てれビタ（KKT）、旬感! Qアプリ（QAB琉球朝日放送）、潜入！ウワサの大家族（フジテレビ）、くまパワ（熊本朝日放送）、ひーぷー☆ホップ（沖縄テレビ放送）、さらば！あいまいな日本語よもや語大辞典（フジテレビ）、写ねーる(NHK-BSプレミアム)、ドリームプレス社（TBS）、ミラクルシェイプ（日本テレビ）、教えてからだにミカタ（BS-i）、ゴールドハウス無人島ダイエット（フジテレビ）、スッキリ！（日本テレビ）、学校へ行こう（TBS）、ぴーかんバディ（TBS）など。



パーソナルトレーナーおぜきとしあき


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女性専用パーソナルトレーニングジム ShapesGirl

➡︎ ShapesGirl


➡︎ ShapesGirl渋谷本店



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