5/30、てれビタに出演させていただきました。

美しい体になるためには、がむしゃらに運動しても意味がありません。ポイントは鍛えるべき筋肉をピンポイントでトレーニングすることです。鍛えるべきは、「モデル筋（もでるきん）」です。きれいの秘密は、モデル筋。

モデル筋とは、モデルさんは発達しているが、一般人はあまりない筋肉部位のことをいいます。だから、このモデル筋をつければ、身体は自動的に、モデルさんのようなすらっとボディに変わります。

モデル筋は、大きく分けて１２箇所あります。今回はそのうちに１つ、内モモの筋肉です。