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モデル筋 モデル筋エクササイズ

モデル筋


パーソナルトレーナーおぜきとしあきの長年のモデル指導経験から、トップモデルには一般人にはあまり存在しない、「モデル筋」があります。これらを付ければモデル骨格になれ、自動的にモデル体型になります。


モデル筋 モデル筋エクササイズ


モデル筋をつければ、骨格がモデルと同じモデル骨格になり、直線的なモデル体型になります。モデル筋をつければ、シルエットも姿勢もモデルと同じモデル体型になるのです。


主なモデル筋


モデル筋 モデル筋エクササイズ 画像images



このモデル筋を適切なトレーンニング方法でつけていけば、骨格がトップモデルと同じまっすぐ骨格になり、トップモデルと同じまっすぐ体型になります。

まっすぐボディとくねくねボディ ボディメイク


外見のシルエット(体型)とは、上記の図のように、積み木が積み重なっている積み木の向き(関節角度)によって構成されています。上記左図は、積み木の向き(関節角度)が「くねくね」、右図は積み木の向きが「まっすぐ」、この違いが外観のシルエットを作り出して体型を成しているのです。


通常一般女性の場合、カラダを横から見たとき関節角度が、途中途中で前に傾いていたり後ろに傾いてしていて骨格の関節角度が凸凹しています。つまり「くねくねボディ」(図左)なのです。



あのトップモデルの洗練されたボディラインの秘密は何でしょうか?それは頭から足先までつながった直線的なシルエットです(図右)。つまり「まっすぐボディ」(図左)なのです。


つまり、モデルの洗練されたボディラインにするには「くねくね」を「まっすぐ」にしなければ、いくら痩せても、きれいには痩せないのです。「くねくね」を「まっすぐ」にしなければ、痩せても上半身だけとか、脚がきれいにまっすぐ脚にならないとか、ぽっこりお腹が痩せないとか、残念なことになってしまうのです。


図の右と左どちらが、細くすっきりスタイルよく見えますか?


モデル筋とは、身体をトップモデルと同じ、“まっすぐボディ“にしてくれる関節角度トレーニング方法のひとつです。身体をトップモデルと同じ土台にしてくれるのが、おぜきとしあきオリジナルモデル筋エクササイズなのです。モデル筋は、おぜきとしあきがパーソナルトレーナーとして長年にわたりトップモデルを多数指導してきたからこそ分かった、オリジナルボディメイクメソッドになります。




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