パーソナルトレーナーおぜきとしあき
ボディメイクトレーナーに聞く バスタイムに「時短」ストレッチケア

「一日の疲れをより効果的に解消するには、バスタイムを利用してください。温熱効果によって、短い時間でも効きめがあります」と話すのは、ボディメイク・ダイエット専門家でボディメイク指導歴25年目という実績を持つ尾関紀輝(おぜき・としあき)トレーナー。


 ボディメイクトレーナーに聞く バスタイムに「時短」ストレッチケア






おぜきとしあきWeb掲載






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