ボディメイク相談-44/パーソナルトレーナーによる回答
ボディメイク&ダイエット無料相談-44
初めまして!現在17歳で身長156cm 体重45kgです。
体のメリハリを付けて綺麗にしたいと思って、食事改善など、毎日YouTubeにある筋トレ動画をやっていま
今毎日やっている筋トレメニューが、脚、背中、腹筋2つ、お尻で
パーソナルトレーナーによる回答
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