パーソナルトレーナーおぜきとしあき
ジャンクフードに負けない身体へボディメイク

ジャンクフードに負けない身体へボディメイク!


ボディメイクに甘いものや過剰な脂質や糖質などジャンクフードはマイナス


ボディメイクに甘いものや過剰な脂質や糖質などジャンクフードはマイナスです。


そんなこと分かっていることですが、でも・・・


そんな相談を受けます。


理想としては、ジャンクな食べ物は食べない!


でも、そんな完璧な人間ばかりではありません。


一生ストイックなことは無理ではありませんか??


毎食ジャンクフードではもちろんNG。


でもたまにはジャンクフードも食べたいではありませんか~。


解決策はひとつ、ジャンクフードに負けない身体を作ればいいだけ。


あなたはどう考えますか?


パーソナルトレーナーのボディメイク&ダイエットコラム集 TOPへ戻る

パーソナルトレーナーおぜきとしあきプロフィール TOPへ



TOP > archive
パーソナルトレーナーおぜきとしあきへの問い合わせ

エクササイズ監修、トレーニング取材、トレーナー出演、相談、パーソナルトレーニングジムなど
お気軽にお問い合わせください。 お問い合わせはこちらから