パーソナルトレーナーおぜきとしあき
モデルダイエットもアスリートダイエットも同じ?

モデルダイエットもアスリートダイエットも同じ


ダイエットしなければならない人はモデルではない。


モデルダイエットしない。


モデルの世界ではこれが常識のようです。


とはいっても、モデルさんであっても人間です。


不幸なことに何かのサイクルがくるってしまいダイエットをしなければならないことがあります。そんなときはボディメイク駆け込み寺としての出番というわけです。


私がモデルさんのダイエット指導で気をつけていることは大きく2つあります。


・モデル体型にしながらダイエット

・動ける身体でダイエット





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